الأحد، 27 مايو، 2012

أكبر سجادة زهور في العالم في السعودية

تتكون أكبر سجادة زهور في العالم من 120 ألف شتلة وهي موجودة في حديقة الملك فيصل النموذجية في الطائف




ماكياج الربيع يلوّن حياتك

إنها ألوان ربيعية منعشة تعكس مزاجك الشخصي وتبرز حيويتك الربيعية الصاخبة بالألوان والمشبّعة بالقوة والجمال...


كيف يمكن أن يتعامل الأهل مع المراهقين؟



تسأل قارئة كيف أتعامل مع أبنائى المراهقين؟

يجيب الدكتور السيد إبراهيم أستاذ طب الأطفال قائلا: "لابد من تبنى فكر أكثر ديمقراطى من قبل الأهل، المدرسة، المجتمع، فهذه قيم العصر، حيث كان الآباء قديما يتحكمون على ما يقرأه وما يشاهده الأبناء، إما الآن فلا بد من تطوير دورهم حتى لا يهمشون الدور الذى يلعبونه فى تشكيل عقل ووجدان وثقافة الأطفال".
ويضيف إنه إذا لم يعد دور الرقيب ممكنا ومناقشة المعلومات والكم الهائل من المعارف التى تدخل عقل المراهقين، ومحاولة دخول بعض المعلومات التى تصل آلية فى وقت غير مناسب، والمطلوب تغيير وتطوير أدوات الإباء فالإلمام بالكمبيوتر وتعليم اللغات، والانفتاح على الثقافات الأخرى أصبحت من الضروريات حتى نستطيع مواكبة الأبناء وإرشادهم والاقتراب الشديد من أبنائهم.
ويشير إبراهيم إلى إن مصادقة الأبناء ومصارحتهم تساعد على تصويب الأخطاء أولا بأول، والتوجيه فى الوقت المناسب يجنبهم الكثير من التجارب الفاشلة والصعبة، والتركيز على القيم الدينية، وتعليمها للأطفال منذ الصغر وتشجيع الدعاة الجدد، فهم يحملون مفاتيح الوصول لقلوب وعقول هذا الجيل، والاهتمام بالرياضة، هذا بالإضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة فى النادى والمدرسة والبيت، بما يتناسب مع قدراته وميوله، وغرس قيم الحب والجمال والنبل والشجاعة، وحب الوطن وحب الخير، ونصرة الحق والقيم الأصيلة.

صباحي وموسى يطلبان إلغاء الانتخابات لبطلانها



طعون على نتائج الانتخابات المصرية
كشف المستشار حاتم بجاتو، أمين عام اللجنة العليا لانتخابات الرئاسة، عن أن المرشحين عمرو موسى وحمدين صباحي، شككا في طعنيهما اللذين تقدما بهما مساء أمس السبت في نزاهة الانتخابات برمتها.

وأضاف بجاتو لـ"بوابة الأهرام" أن موسى وصباحي طعنا على جميع نتائج اللجان العامة، واتهما اللجنة العليا وجميع اللجان الفرعية والعامة بعدم النزاهة وعدم الدقة في العمل، مما تسبب في تجاوزات تبطل الانتخابات من وجهة نظرهما، وساقا في طعنيهما بقصة السماح بتصويت مجندين أمن مركزي في الانتخابات، وكذلك ما قيل عن ضبط بطاقات تصويت تخص صباحي ملقاة خارج لجان بقنا.

وأوضح بجاتو أن المرشح عبدالمنعم أبوالفتوج، طالب في طعنه المقدم أمس بإعادة فرز إحدى اللجان الفرعية في مركز دمنهور بالبحيرة بسبب ما ساقه من طرد مندوبه من داخل اللجنة في أثناء عملية الفرز.

وشدد بجاتو على أن اللجنة لم تتلق أية طعون من المرشح محمد مرسي حتى الآن، وأن ما قيل عن تقدمه بطعن غير صحيح، مشيرًا إلى أن اليوم هو آخر موعد لتقديم الطعون، وأن اللجنة ستبدأ من ظهر اليوم الفصل في جميع الطعون المقدمة، وفور الانتهاء منها ستعلن النتيجة النهائية الرسمية للانتخابات، وقد يكون الإعلان غدا الاثنين أو بعد غد الثلاثاء في مؤتمر صحفي.




AC Milan - مواعيد المباريات الوديّة للميلان في هذا الصيف

يبدأ الميلان رحلته في المباريات الوديّة إستعداداً للموسم المقبل في شهر 6 ، حيث إستراح لاعبو الميلان لمدة شهر تقريباً بعد انتهاء الدوري ، وسيسافر الميلان إلى ألمانيا وإلى مدينة ميامي في الولايات المتحدة ، وإلى مدينة نيويورك ، وإليكم برنامج مباريات الميلان . 

- الإثنين 9 يوليو : التجمع في ميلانو للقيام بالتدريبات .
- الثلاثاء 24 يوليو : الميلان سيواجه نادي تشالكه 04 في ألمانيا .
- السبت 28 يوليو : الميلان سيواجه نادي تشيلسي في مدينة ميامي في الولايات المتحدة .
- السبت 4 أغسطس : الميلان سيواجه نادي بيتسبرغ في الولايات المتحدة .
- الأربعاء 8 أغسطس : بداية دوري الدرجة الأولى الإيطالي 2012 / 2013 .
- الأربعاء 30 أغسطس : مرحلة المجموعات من دوري الأبطال 2012 / 2013 .

غوارديولا: شكراً لكم جميعاً على الأربع سنوات

في مدريد، وقبل البدء في مباراة نهائي كأس الملك على ملعب فيسنتي كالديرون، شكر بيب غوارديولا موظفيه وقال لهم شكرا على الأربع سنوات معكم في الفريق، في كلمة القاها امام جميع اعضاء الفريق في غرفة خلع الملابس في كالديرون، وذكرت صحيفة موندو ديبورتيفو أمس أن بيب اراد ان يثبت على أهمية هذه المجموعة في مساعدته خلال مسيرته مع النادي. 

واضاف بيب وقال " لو لم يكن هناك مساعدة من الجميع لما فعلنا مافعلناه خلال اربع سنوات، كل شيء قدمتموه كان أهم شيء بالنسبة لي " مشيراً إلى روح التضامن التي سادت في غرفة خلع الملابس.

رسميا:كاستيا ريال مدريد يصعد الى الدرجة الثانية

كاستيا النادي الملكي ريال مدريد وأخيرا صعد الى دوري الدرجة الثانية الإسباني بعد الفوز الكبير والساحق الذي حققه على فريق قادش , وسجل أهداف ريال مدريد كل من خيسي , موسكيرا هدفين , خوسيلو , موراتا . 


 [foto de la noticia]
ريال مدريد كاستيا قام بتقديم درس في فعالية كرة القدم وضرب الفريق الأنلدسي في ملعبه وفي أستاد الفريدو دي ستفانو بنتيجة 5-1 ,ريال مدريد لم يفوت فرصه الصعود الى دوري الدرجة الثانية بل أيضا" حقق هدفه بأفضل طريقة ممكنه ",الأمر الذي جعل جميع الحاضرين في استاد الفريدو دي ستيفانو يحتفلون بصعود الفريق وذلك لأول مره منذ خمس مواسم .
Castilla
 أعتمد المدرب البرتو توريل على نفس التشكيلة اللتي سحق بها قادش في دي كارانزا رامون , ولم يستغرق الفريق سوى 12 دقيقه لزيارة الشباك حيث أن خيسي أستطاع خطف الكرة من باكيرو وراوغ الحارس ووضع الكرة في المرمى الخالي. علما" بأن خيسي قد أهدى المنتخب الأسباني للناشئين الفوز بالدقائق الأخيرة وذلك قبل يومين".
كاستيلا - قادش
El Castilla logra el ascenso por la puerta grande
                                    
إنه لشأن عظيم يقوم به أبناء النادي الملكي وناشئيه , فهم يطمئنون جماهيرهم ومدربيهم ورؤسائهم بأن النادي بخير فيما هو قادم.

عجوز يقتل زوجته بالساطور لشكّه فى سلوكها


مشاعر الغيرة والشك لا تنقضى بمرور الزمن وإحساس الرجل برجولته لا تختلف من شخص لآخر ولا تعرف الفقر والغنى وتظل معه حتى لو بلغ من العمر أرذله. 

البداية كانت قبل ليلة الختام بالاحتفالات السنوية برحلة العائلة المقدسة بالمنيا، حيث ثار العجوز الذى بلغ الـ70 من عمره إلى شرفته بعدما أوشى إليه أحد أصدقائه أن زوجته التى تبلغ هى الأخرى من العمر 50 عاما تمشى فى طريق الشيطان، ولها علاقة بأحد الشباب لم يفكر العجوز لحظة استل ساطورا صغيرا وذهب إلى حيث تسكن فى جبل الطير التابعة لمركز سمالوط، وما إن التقى بزوجته حتى رفع سيفه وشج رقبتها حتى سقطت على الأرض مفارقة الحياة. 

وكان اللواء ممدوح مقلد مدير أمن المنيا قد تلقى إخطارا من مأمور مركز سمالوط يفيد بقيام نادى لواندى ميخائيل 70 سنة حلاق صحة، بالتخلص من زوجته وتدعى ناديه مهنى إبراهيم 50 سنة تقيم بقسم ملوى، حيث أصابها بإصابات غائرة بالرأس والرقبة أودت إلى فقد حياتها. 

تم تشكيل فريق بحث من البحث الجنائى لعمل التحريات التى كشفت عن أن الزوجين استحالة الحياة بينهما لكثرة المشكلات بينهما، مما دفع الزوج إلى ترك المنزل منذ عامين لا يعرف عن زوجته شيئا حتى سمع من أحد الرفقاء أنها تقيم فى حجرة صغيرة فى دير العذراء، وأن لها علاقة مع أحد الشباب مما أثار فى الزوج رجولته ودفعته للتحرك بدون تفكير أو تحرى عن صدق ما ورد إليه من معلومات، وتحرك إلى الدير ومعه سلاحه الأبيض، وكانت تلك الليلة الختامية للاحتفالات السنوية برحلة العائلة المقدسة، وقرر التخلص منها وبالفعل طعنها حتى لقيت مصرعها، وحاول أن يفر هاربا إلا أن أجهزة الأمن الخاصة بتأمين الاحتفالات تمكنت ضبط المتهم والسلاح المستخدم فى الجريمة، وتم تحرير المحضر اللازم عن الواقعة، وإحالته إلى النيابة العامة التى باشرت التحقيق.

السبت، 26 مايو، 2012

مصر: هل يتحالف أحمد شفيق مع الإخوان المسلمين؟


القاهرة 26 مايو أيار (رويترز) - قال احمد شفيق المرشح لرئاسة
الجمهورية في مصر انه لايرى أي غضاضة في فكرة تشكيل حكومة برئاسة
الاخوان المسلمين في عرض على ما يبدو للجماعة التي يستعد لمواجهتها
في الجولة الثانية من انتخابات الرئاسة في الشهر المقبل.
واشارت نتائج غير رسمية للجولة الاولى من انتخابات الرئاسة
التي جرت يومي الاربعاء والخميس الماضيين الى ان شفيق الذي كان اخر
رئيس وزراء في عهد حسني مبارك سيواجه محمد مرسي مرشح حزب الحرية
والعدالة المنبثق عن الاخوان المسلمين في جولة الاعادة يومي 16 و17
يونيو حزيران.
وتحاول جماعة الاخوان المسلمين حشد الاطراف السياسية الاخرى
الى جانب مرسي في محاولة لهزيمة شفيق الذي تصفه الجماعة بانه جزء
من الحرس القديم وخطر على الثورة المصرية التي اطاحت بمبارك من
السلطة العام الماضي.
وقال شفيق خلال مقابلة مع قناة الحياة التلفزيونية المصرية
الخاصة "لا أجد أي غضاضة في أن يكون رئيس وزراء مصر المقبل من حزب
الحرية والعدالة."

الأربعاء، 23 مايو، 2012

من هن زوجات المرشحين لرئاسة مصر؟




ساهمت زوجات المرشحين لرئاسة مصر في دعم أزواجهن في الوقت الذي رفضن فيه لقب السيدة الأولى 

"وراء كل عظيم إمرأة" مقولة يعرفها الجميع لكن في الانتخابات المصرية "وراء كل مرشح زوجة" تدعمه بقوة في سباق مصر الرئاسي الحالي، هذا هو حال زوجات المرشحين الذين تحدثن عن أزواجهن لوسائل الإعلام وحاولن إبعادالصورة السلبية التي خلفتها سوزان مبارك في أذهان الجميع.
تؤكد علياء محمود، زوجة المرشح الرئاسي عبد المنعم أبو الفتوح، والتى تعمل طبيبة أمراض نساء وتوليد، دعمها بقوة لزوجها استكمالا لمسيرة دعمه طيلة حياتهما معا، حتى أنجبا ستة أبناء، ثلاث بنات يعملن طبيبات وثلاثة ذكور يعملن فى مجالات الهندسة والصيدلة والتجارة.
وتزوجت علياء من عبد المنعم وهى فى عام الامتياز وبدأت حياتها العملية فى عيادة بمصر القديمة ثم انتقلت بعيادتها إلى الحى السادس بمدينة نصر.
فيما قالت سهام نجم، زوجة المرشح حمدين صباحي، والتي تمثل المنطقة العربية باللجنة الاستشارية الدولية لمبادرة التعليم للجميع التابعة لليونسكو وترأس جمعية أهلية، إن زوجها يتمتع بالصدق العالي، مضيفة: "حمدين من أسرة متوسطة قريب من الناس يستمع إليهم دائما ويشعر بآلامهم، ولكنه غير متعاون داخل البيت لأنه مشغول".
ونقلت صحيفة " الشرق" السعودية عن سهام قولها "لن أتدخل في عمل زوجي كرئيس للجمهورية ولكني سأسانده في الجانب الاجتماعي بصفتي خبيرة تعليم ورئيس للشبكة العربية لمحو الأمية واهتم بالعمل في مجال المجتمع المدني".
وسهام حاصلة علي حاصلة على بكالوريوس تجارة من جامعة القاهرة عام 1977 وتزوجت من حمدين منذ 30 عاما وأنجبا «محمد»  الذى يعمل مخرجا سينمائيا، وسلمى التى تعمل مذيعة بإحدى الفضائيات ولديها حفيدة من ابنتهما اسمها "حلم".
بعيدا عن السياسة
وتأكيدا علي نقطة سهام النجم السابقة أوضحت نجلاء هاشم، زوجة خالد علي، أهمية دور زوجة الرئيس في معالجة القضايا المجتمعية خصوصا فيما يتعلق بالمرأة والأطفال، شريطة ألا تتدخل في فيما هو سياسي. وعلي العكس من زوجات المرشحين الآخريات تتحمس نجلاء لترشح زوجها للرئاسة، قائلة عنه "خالد يلاعب أطفاله الشطرنج والبلاى ستيشن ويشاهد الكارتون"، كما تحدثت عن طيبته وحنانه وتفهمه وبعده عن السيطرة.
ونجلاء هاشم عبد الحافظ، حاصلة على ليسانس الآداب قسم علم النفس من جامعة عين شمس وتعمل فى مركز النديم لعلاج وتأهيل ضحايا العنف والتعذيب.
فيما تؤمن ليلي محمود بدوي، زوجة عمرو موسي، والتي تعمل بتجارة الملابس، بقدرة زوجها علي النجاح، واصفة إياه بأنه مخلصا في عمله ومؤمنا به وناجحا في كل ما يوكل إليه من مهام وقادرا علي إقناع الآخرين بأفكاره.
وتفضل ألفت السهلي، زوجة هشام البسطويسي، والمتخرجة فى كلية التجارة بجامعة الإسكندرية، البقاء في المنزل والاهتمام بشؤون الأسرة على الأضواء والشهرة التى ستحيط بها كلما خرجت مع زوجها.
دور دعوي
أما نجلاء علي زوجة مرشح جماعة الإخوان المسلمين محمد مرسي، والحاصلة على شهادة الثانوية العامة، فبرغم ظهورها مع زوجها فى مؤتمرات لدعمه إلا أنها تؤثر عملها المعتاد في الأقسام الدعوية بالجماعة، عن الدور المعتاد للسيدة الأولي من الظهور مع الرئيس فى الأمور التى تستلزم ذلك، وذلك بحسب موقع "العربية نت".
وكانت تتوقع زوجها رئيسا للوزراء لا رئيسا للجمهورية، وأنها سعدت جدا لاختيار خيرت الشاطر مرشحا للرئاسة ثم كان ما كان والرأى فى النهاية للمؤسسة، واصفة إياه بأنه أحسن أب وأحسن زوج وأحسن أخ وأحسن ابن.
أماني العشماوي، زوجة محمد سليم العوا، قالت إن زوجها متعاون ويساعد فى بعض الأعمال المنزلية، واصفة إياه بالصراحة وتعتبره صديقا.
وعما يتعلق بالانتقال إلى العيش فى القصر الجمهوري، فضل بعضهن البقاء في منازلهم المعتادة، وقالت أماني العشماوي، زوجة محمد سليم العوا، والتي تعمل في مجال أدب الطفل: "لن انتقل للعيش في القصر الجمهوري في حال فوز زوجي بمنصب الرئيس، وأفضل منزلي وممارسة عملي المعتاد المتمثل في كتابة قصص الأطفال".
كما أكدت ليلي، زوجة موسي، أنها لن تذهب إلى قصر الرئاسة وستبق فى منزلها.

فيما تعتقد زينب الحضري، زوجة أبو العز الحريري، أن الرئيس لا ينبغي أن يعيش داخل القصور والمنتجعات وإنما عليه مجاورة الشعب حتى يشعر بآلامه.
وكذلك كانت تفضل أن يكون زوجها نائبا للرئيس لا الرئيس نفسه، قائله إنه متعاون جدا داخل البيت ويمكن أن يقوم بجميع المهام المنزلية، واصفة إياه بأنه كريم الخلق ،عف اللسان، سخى فى ماله وعواطفه، محب لوطنه لا يغادره حتى معها حين تعار للخارج، بلا نزوات شخصية.

تفاصيل تجديد عقد جوزيه مورينهو حتى عام 2016

كشفت صحيفة الكونفيديشنال عن تفاصيل عقد المدرب الداهيه السبيشل ون جوزيه مورينهو مع النادي الملكي ريال مدريد حتى عام 2016 عندما تم توقيع العقد في مكاتب السنتياغو برنابيو قبل يومين ... 



حيث اوضحت الصحيفه بأن مورينهو سيتقاضى راتب سنوي يقدر ب11 مليون يورو , وعلى الرغم من هذا المبلغ الكبير الا ان مورينهو لم يتجاوز راتب كرستيانو رونالدو حتى الان , هذا وقد اكدت الصحيفه بأن الاتفاق بشأن التجديد كان منذ 3 اشهر ولكن خوسيه انخيل قدم النصيحه لبريز بالنجديد مع مورينهو في نهاية الموسم وهذا ما حدث بالضبط , هذا وقد قام بيريز بزيادة صلاحيات مورينهو حيث الان اصبح مورينهو هو المفاوض للاعبين سواءا اللاعبين الذين سيغادرون او اللاعبين الذين سيجلبهم مورينهو بنفسه وسيفاوض انديتهم.
يذكر ان مورينهو اشترط بأن يجدد كارنكا ايضا عقده حتى لا تغريه بعض الانديه وبالتالي يترك العمل مع مورينهو ويتجه لتدريب فريق اخر , وهناك ايضا عقود تم توقيعها لطاقم مورينهو بالكامل لكي يعمل معهم حتى عام 2016.

الثلاثاء، 22 مايو، 2012

رسميا : ريال مدريد يجدد عقد مورينهو لعام 2016

اعلن نادي ريال مدريد اليوم وبشكل مفاجئ علي موقعه الرسمي عن تجديد عقد البرتغالي جوزيه مورينهو مدرب الفريق الي نهاية عام 2016 وذلك لكي يضع حد لكل الشائعات التي تتحدث عن رحيل المدرب مورينهو ... 

Escudo real madrid

استفتاء : من هو بطل دوري الأبطال الموسم المقبل

في إستطلاع لـ راي " استفتاء " من موقع الإنجليزي العالمي " جول " حول بطولة دوري ابطال الأوروبا الموسم المقبل حيث أن المفاجئة حليت عندما حل " ريال مدريد " حامل لقب الدوري الإسباني في المركز الأول متغلباً على برشلونة وذالك بفارق يصل إلى %10 تقريباً وياتي هذا الإستفتاء بعد حصد تشلسي اللقب هذا الموسم على حساب بايرن ميونيخ في ركلات الترجيح . 


The UEFA Champions League Trophy(Getty Images)

وفي اخر تطورات في هذا الإستفتاء ياتي بطل الدوري الإسباني ريال مدريد في المركز الأول وياتي في المركز الثاني برشلونة ألإسباني بينما يدخل في السباق على هذه البطولة لـ المره الأُولي منذ اعوام " يوفنتوس " بطل الدوري الإيطالي على حساب الميلان و " مانشستر سيتي " على حساب مانشستر يونايتد الذي مازال منافس على هذه البطولة بينما سيكون حامل اللقب " تشلسي " منافس ايضاً حتى يحافظ على هذا اللقب الأول له من نوعه في تاريخ هذا النادي حيث انه يسعى لـ تعزيز فريقة في الصيف بملاعبين جدد . 
وإليكم نتائج هذا الإستفتاء : 


من صفات ووظائف سيدنا جبريل عليه السلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 سيّدنا جبريل عليه السلام هو رئيس الملائكة الكرام ويجب الايمان به وأنه أمين الوحي الذي ينزل به على الأنبياء الحمد لله وكفى وسلامٌ على عباده الذين اصطفى لا سيّما على نبيه المصطفى،وبعد اخوة الإيمان:إنّ المتفكرَ في مخلوقات الله المتدبرَ بآياته البينات يتوقف عند ذكر ملائكة الله مليًا ليتفكر في عظمة الخالق جل وعلا في خلقهم، فهم عالَمُ عظيم جدا لا يحصي عددهم إلا الله تعالى، قال تعالى:{وما يعلم جنود ربك إلا هو} صدق الله العظيم.وإذا أردنا في هذه الحلقات أن نتكلم عن أعظم هؤلاء الملائكة الكرام الذي هو سيّدنا جبريل عليه السلام فإننا سنفتتح حلقتنا الاولى بالحديث عن خلقهم وصفتهم وأين يسكنون إلى ما هنالك من النعوت التي وصفهم بها ربُّنا سبحانه وتعالى في القرآن الكريم.يقول ربُّنا سبحانه وتعالى: {آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنين كلٌّ آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربّنا وإليك المصير}.إن الايمان بالملائكة الكرام لا بد منه فقد عدّه رسول الله من صفات ووظائف سيدنا جبريل عليه السلام من أهم الأمور ونحن نؤمن بوجودهم ولو لم نرهم، إذ الآيات البينات والأحاديث الشريفة ناضحة بما يؤكد وجودهم وهم مخلوقات كريمة على الله، أجسامهم نورانية أي من نور ليسوا كالبشر من طين ولا هم ذكور ولا إناث وليسوا كالجن من نار والله خلقهم لعبادته تعالى، فهم لا يفتُرون عن عبادته ولا يسأمون ولا يملّون من الطاعة إذ عليها قد جبلوا، يقول ربُّنا في سورة الأنبياء : {ومن عنده لا يستكبرون عن عبادته ولا يستحسرون يسبحون الليل والنهار لا يفترون}.وقال: {لا يعصون الله ما أمرهم ويفعلون ما يؤمرون}.فهم ينفذون ما يأمرهم به ربُّنا تعالى ولا يحيدون عن أمره قيد أنملة وليس فيهم الشهوة التي ركبت في بني آدم ،ولم تجعل فيهم الميول نحو الشر والفساد، ولهم وظائف عديدة فمنهم المُوَكّل بالرياح أو النبات أو بقبض الأرواح أو بسؤال القبر أو بحفظ المؤمنين أو بكتابة ما يتلفظ به المرء، وغيرها من الوظائف التي يُوكّلهم بها المولى عز وجلّ.وأما صفتهم فإنهم كما قلنا أجسامٌ نورانية، لهم اجنحة، وسيّدنا جبريل عليه السلام له ستُ مائةِ جناحٍ، كلُّ جناح يسد ما بين المشرق والمغرب وكما أوردنا سابقا فالملائكة ليسوا اناثًا ولا ذكورًا، انما قد يتشكلون بأشكال الرجال جميلي الشكل من دون آلة الذكورةتسمية سيدنا جبريل عليه السلامالحمد لله وكفى وسلام على عباده الذين اصطفى لا سيّما على نبينا المصطفى وبعد، اخوة الايمان، نتابع في حلقتنا الثانية من برنامج جبريل عليه السلام الكلام عن هذا الملك الكريم ، يقول ربنا تعالى في سورة النحل: {قل نزله روح القدس من ربك بالحق ليثبت الذين آمنوا وهدى وبشرى للمسلمين}.إن روح القدس هو سيدنا جبريل عليه السلام وقد أيّد الله به أنبياءه الكريم ومنهم موسى وعيسى ومحمد من صفات ووظائف سيدنا جبريل عليه السلام، وورد أن النبي من صفات ووظائف سيدنا جبريل عليه السلام قال لحسان بن ثابت: “اهجر قريشا وروح القدس معك”، ومرة قال له: “وجبريل معك”، ويقوي ذلك قول الله تعالى: {اذ أيدتك بروح القدس}.وقيل سمي جبريل بذلك لان الغالب على جسمه الروحانية وكذلك سائر الملائكة، أو لأنه يحيا به الدين كما يحيا البدن بالروح، فإنه هو المتولي لإنزال الوحي وقد أيّد الله تعالى سيّدنا عيسى عليه السلام بروح القدس جبريل عليه السلام ما لم يُؤيد قبله أحدا من الأنبياء لأنه هو الذي بشّر مريم بولادته ونفخ هو –أي جبريل- بأمر من الله روح عيسى في مريم، وكان يسير معه حيث سار وكان معه حين صعد إلى السماء.وأيّد الله سبحانه وتعالى سيّدنا محمّدًا بروح القدس جبريل عليه السلام في مواطن ومواقع كثيرة سيكون لنا وقفات عند بعضها إن شاء الله في الحلقات المقبلة من برنامجنا هذا.وقد تكرر في القرآن الكريم تسمية سيدنا جبريل عليه السلام بروح القدس، يقول ربنا عز وجل في سورة البقرة: {وآتينا عيسى بن مريم البينات وأيدناه بروح القدس}، وفي سورة المائدة قال ربنا سبحانه وتعالى مخاطبًا سيدنا عيسى عليه السلام: {اذكر نعمتي عليك وعلى والدتك إذ ايدتك بروح القدس}، وفي موضع آخر من القرآن الكريم سمى الله تعالى جبريل عليه السلام بالروح الأمين، يقول الله عز وجل في سورة الشعراء: {نزل به الروح الأمين على قلبك لتكون من المنذرين}،وقد يسمى جبريل عليه السلام بالروح فما ورد في سورة مريم في قول الله تعالى: {فأرسلنا إليها روحنا فتمثل لها بشرا سويا}، فالمقصود هنا بالروح سيدنا جبريل عليه السلام عندما جاء متشكلا على غير هيئته الحقيقية بسورة رجل إلى السيدة مريم عليها السلام يبشرها بعيسى من صفات ووظائف سيدنا جبريل عليه السلام.ويقال جبريل ويقال جبرئيل وهي لغة تميم وقيس وقال حسان:شهدنا فما تلقى لنا من كتيبة***مدى الدهر إلا جبرئيل إمامهاويقال جبرائيل وجبراييل وقرأ بهما ابن عباس وعكرمة وقال ورقة بن نوفل:وجبريل ياتيه وميكال معهما ***من الله وحي يشرح الصدر منزلوقال عمران بن حطّان:والروح جبريل منهم لا كفاء له*** وكان جبريل عند الله مأمونا

دروجبا يقرر الرحيل عن تشيلسي

ذكر تقرير أن الإيفواري المخضرم ديدييه دروجبا قرر الرحيل عن فريقه الإنجليزي 

تشيلسي



باريس، 21 مايو/آيار (إفي): ذكر تقرير إخباري الاثنين أن الإيفواري المخضرم ديدييه دروجبا قرر الرحيل عن فريقه الإنجليزي تشيلسي بنهاية الموسم الحالي.
وأشارت صحيفة (فرانس فوتبول) اليوم إلى أن دروجبا أخبر زملاءه الأحد بقرار رحيله عن تشيلسي ولكنه لم يخبرهم بوجهته المقبلة.
وكان دورجبا قد حفر اسمه في تاريخ "البلوز" يوم السبت الماضي بعد أن فاز تشيلسي بلقب دوري الأبطال الأوروبي للمرة الأولى في تاريخه بفضل الهدف الذي أحرزه ومنح فريقه التعادل أمام بايرن ميونخ الألماني في نهائي البطولة الأوروبية، كما سجل آخر ركلات الترجيح لصالح فريقه الإنجليزي.
وكان دروجبا (34 عاما) قد انضم إلى تشيلسي عام 2004 بعد أن قضى موسما في أوليمبيك مارسيليا، وكان قد حصل في 2010 على لقب هداف الدوري الإنجليزي بعد تسجيله 29 هدفا.
وتوج دروجبا مع فريقه ثلاث مرات ببطولة الدوري الإنجليزي الممتاز (2005 و2006 و2010)، كما فاز أربع مرات ببطولة الكأس (2007 و2009 و2010 و2012).

الاثنين، 21 مايو، 2012

ماهى المعصية الاكبر عند الله من الزنا ؟؟؟؟؟؟؟




ماهى المعصية الاكبر عند الله من الزنا ؟؟؟؟؟؟؟







سمعت في إذاعة القرآن شيء يخوف أول مرة يمر علي وهي قصة حصلت في عهد موسى عليه السلام ، و القصة كالتالي أن إمرأة أتت إلى موسى عليه السلام تائبة وقالت له يا موسى أنا زنيت و قد حملت من الزنا و عندما أنجبت الطفل قتلته فقال لها موسى عليه السلام : ما هذا العمل العظيم الذي فعلتي ، أخرجي من هنا قبل أن ينزل الله علينا نار من السماء بسبب ما فعلتي وذهبت المرأة ، ثم أرسل الله عز وجل ملك من السماء إلى موسى عليه السلام يقول له: ماذا فعلت بالمرأة التائبة ، ((أما وجدت أفجر منها))؟؟ فقال موسى و من أفجر منها ؟ (((فقال : تارك الصلاة عامداً متعمداً ، عمله أعظم مما عملت هذه المرأة))) جمع الصلوات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" من جمع صلاتين من غير عذر فقد أتى باباً من أبواب الكبائر"وقد روي عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: " لا تتركن صلاة متعمداً. فإنه من ترك صلاة متعمداً برئت منه ذمة الله" تخيل.. ذمة الله برئت منه!! فلا رعاية ولا حماية ولا حراسة من الله عز وجل....ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم في حديث الإسراء والمعراج: "ورأيت ليلة أسري بي أناساً من أمتي ترضخ رؤوسهم بالحجارة (أي تكسر بها) كلما رضخت عادت فقلت: من هؤلاء يا جبريل؟ فقال: هؤلاء الذين كانت رؤوسهم تتكاسل عن الصلاة"!!يقول الله تعالى: (فخلف من بعدهم خلف أضاعوا الصلاة واتبعوا الشهوات فسوف يلقون غيا) مريم: 59.يقول ابن عباس رضي الله عنه: ليس معنى أضاعوا الصلاة تركوها بالكلية.. ولكن كانوا يجمعونها فيؤخرون صلاة الظهر إلى صلاة العصر ويؤخرون صلاة المغرب إلى صلاة العشاء.. والغي: واد في جهنم تستعيذ منه النار لشدة حره!

فهل يصر أحد بعد ذلك على جمع الصلوات !!


اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبـآدتك

أسباب ظهور القشرة وطرق علاجها




أسباب ظهور القشرة وطرق علاجها 





أناقة السيدات تتأثر سلبا بتناثر قشرة الرأس على الظهر وكأن الثلج تساقط عليه، ويحاول الكثيرون القضاء على قشرة الرأس عبر استخدام أنواع معينة من الشامبو من دون الاهتمام بأسباب القشرة الحقيقية، فتقول خبيرة التجميل هند محمد قشرة الرأس غير مستحبة خاصة للفتيات، ويمكن اعتبار القشرة أيضا نتاج للإفرازات الدهنية أو نتيجة لمرض الصدفية القشرية الذى يؤدى إلى هذه الحالة المزعجة.القشرة الدهنية تبدو فى العادة مائلة للون الأصفر وهى تظهر أحيانا حول حاجب العين والوجه والأذن وفى أعلى الجسد وهى أكثر إزعاجا من القشرة العادية، ولا يمكن وصف القشرة بأنها وراثية، وقد يؤدى تغير المزاج والمناخ، إلى زيادة قشرة الرأس، ومن المفيد التأكد من تلك الحقائق الحياتية لأن الابتعاد عن تلك المؤثرات واختبار النتائج فى ضوء تلك المتغيرات يساعد فى التخلص أو التقليل من القشرة.وتضيف، أريد أن أذكر هنا أن الإرهاق والاضطراب يساهمان لدى بعض المراهقين والشباب والفتيات فى نمو قشرة الرأس، إضافة إلى ذلك فإن البعض يعتقد أن غسل الشعر عدة مرات فى الأسبوع يساعد فى التخلص من القشرة والماء الساخن يقضى عليها، فهذا خطأ والنتيجة تكون عكسية تماما، بل يجب غسله مرة أو مرتين فى الأسبوع وبماء فاتر.كما لا أنصح باستخدام الشامبو المضاد للقشرة بشكل دائم، وعند استخدامه يجب سؤال الطبيب عن فائدته، لأنه قد يؤثر سلبا على الطبقة الرقيقة من جلدة الرأس التى تكون تحت القشرة.وتشير هند إلى أن هناك العديد من الحقائق الحياتية التى تشكل سببا فى ظهور القشرة، فعلى صعيد الأطعمة تشكل الزيادة فى الأطعمة التى بها ملح زيادة والسكر والبهارات الحريفة سببا فى زيادة قشرة الرأس، مما يستدعى التقليل من نسبة هذا المركبات فى الطعام.وربما احتاج المصاب بالقشرة إلى شامبو مضاد للفطريات يستخدم عدة مرات فى الأسبوع، لمدة شهرين لكى تظهر نتائجه، لكن ذلك يتطلب الصبر خاصة من الشباب.ومن النصائح لمن يشكو من قشرة الرأس قيام المصاب بحمام زيت زيتون مرة فى الأسبوع ولف الشعر طوال الليل، وعدم استعمال منشف الشعر، لأن الهواء الساخن ينشف من الشعر ما يزيد من الحك.


أغذية صحية لحماية النظر







أغذية صحية لحماية النظر

 




انتشار التلوث البيئي، طبيعية العمل الحديث وحاجته للجلوس أمام شاشة الكومبيوتر لساعات طويلة، وغيرها من الأمور، تجعل أعيننا معرضة لقصر النظر أو انحرافه، وعلينا أن نبحث جاهدين للحفاظ على نعمة البصر وحماية العين.إليك فيما يلي جملة من الأطعمة المفيدة للعين .الجريب فروت:غنية بفيتامين سي والبيتاكاروتين، يساعد على حماية صحة عينيك، الذين يتناولون وجبات غنية بفيتامين C,E والبيتاكاروتين والزنك قد تخفض خطر ضمور بقعة العين 35% مقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي متوسط..الكرنب:المضادات للأكسدة الموجودة فيه موجودة بنسبة عالية في الأنسجة البقعية، ونظرا لأنها تمتص من 40 إلى 90 بالمئة من كثافة الضوء الأزرق فإنهم يتصرفون مثل واقي من الشمس للعين.الشاي:يحتوي على مضادات أكسدة قوية، وبعض الأبحاث تشير إلى أن تناول كمية كبيرة منه قد يساعد في منع أو تأخير تطور اعتام عدسة العين أو المياه البيضاء.سمك السلمون:غني بفيتامينات ب والأحماض الدهنية الاوميغا 3 ، وكلاهما يساعد على حماية العين، هناك دراسات عدة أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون نظاماً غذائياً يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالريبوفلافين والنياسين قد خفض خطر إعتام عدسة العين لديهم بمقدار النصف تقريبا.المحار:غني بمعدن الزنك، وهو مهم لصحة جميع أنسجة الجسم، لكنه وجد بتركيزات عالية على نحو غير عادي في أنسجة الشبكية وهو مطلوب لعمل الانزيمات التي تحافظ على الرؤية الثاقبة، عند الأشخاص الذين لديهم ضمور بقعي تكون مستويات الزنك في شبكية العين منخفضة جداً، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالزنك هي الخطوة المنطقية الأولى نحو منع وعلاج الضمور البقعي.بذور عباد الشمس:إن اتباع نظام غذائي متكامل من الأطعمة المضادة للأكسدة وخاصة فيتامين C,E تقلل كثيراً خطر الاصابه باعتام عدسة العين، الاطعمة الغنية بفيتامين E هـ مثل بذور عباد الشمس واللوز والفول السوداني والزبدة المصنوعة من هذه المكسرات أو البذور يمكنه أن تحمي نظرك.







تخلصي من وزنك الزائد بكوب من القهوة بدون سكر و حمام بارد


 
طريقة جديدة كشفها خبراء السمنة والريجيم للتخلص من الوزن الزائد والتمتع برشاقة وصحة جيدة، تتلخص في الامتناع عن تناول وجبة الإفطار، وأخذ حمام بارد طويل صباحًا، مع كوب من القهوة بدون سكر. ولأكثر من عقد من الزمان، ساعدت هذه الطريقة نجوم هوليوود على التخسيس، فقد أطلق فينيس فولتون عالم الرياضة خطة مدتها ستة أسابيع تجعل الإنسان يحصل على جسد نحيف في وقت قياسي. واستطاع الكتاب الذي أصدره فولتون أن يكون من أفضل الكتب في السوق، خاصةً كتب التخسيس، متخطيًا كتبًا أخرى هي الأشهر، مثل “حمية أتكينز”، حسب صحيفة “ذا ديلي ميل” البريطانية. ويستخدم مبتكر هذه الطريقة في التخسيس مزيجًا من علم التغذية والكيمياء الحيوية وعلم الوراثة وعلم النفس، للمساعدة على تقليل ما يصل إلى 20 رطلاً من الدهون في الجسم والحد من السيلوليت.وعلى عكس المتعارف عليه من أن تغذية الريجيم تكون عن طريق أكل وجبات صغيرة متكررة يوميًّا هو الحل لإنقاص الوزن، يرى فولتون عكس ذلك، إذ ينصح كل من يستشيروه بالتمسك بالوجبات الأساسية، وهي ثلاث وجبات يومية. وعلى الرغم من ذلك، طالب فولتون الجميع بالابتعاد عن وجبة الإفطار واستبدال تناول وجبة منتصف الصباح في 10 صباحًا بها، للمساعدة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.وقال: “في عام 2000 نشر باحثون فرنسيون تقريرًا في مجلة التغذية البريطانية هم أول من أظهروا أن النموذج العالي من الطاقة في الإفطار المكون من الخبز المحمص والزبادي والفاكهة تسد في الواقع فقدان الدهون على مدار اليوم كله”.

سبل لاستعادة نشاطك البدني








سبل لاستعادة نشاطك البدني



أصبحت كسولة ولا تمارسين أي نشاط بدني؟ إليك السبيل لاستعادة نشاطك وتحريك عضلاتك ودورتك الدموية:ـ تجنّبي البقاء في وضعية الجلوس لوقت طويل ولا تمضي وقتاً طويلاً أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون.ـ ترجّلي من السيارة قبل بلوغ المكان الذي تتوجهين إليه وذلك للسير بعض الشيء ولتحريك الدورة الدموية.ـ اختاري صعود السلالم عوضاً من المصعد.ـ لاتطلبي من مدبرة المنزل القيام بكل شيء إ|ذ يستحسن أن تنهضي وتجلبي بعض الأشياء بنفسك.ـ اخرجي برفقة الأولاد في جولة على القدمين في الأماكن المخصصة لذلك.




أكثر 10 أنشطة حارقة للسعرات الحراري





أكثر 10 أنشطة حارقة للسعرات الحراري 

هل تبحثين عن التمرين الأفضل لحرق السعرات الحرارية الزائدة والوصول للوزن المثالي؟ اعلمي أن الركض والتزلج على رأس القائمة ،وهناك العديد من الأنشطة البدنية التي تستطيع أن تحرق أكثر من 500 سعرة في الساعة.نصف كيلو من وزنك يعادل 3500 سعر حراري . هذا يعني لتخسري وزن يجب عليك تقليل السعرات الحرارية في نظامك الغذائي المعتاد أو حرق السعرات الحراية من خلال ممارسة الرياضة، وتطبيق كلاهما معاً يعتير أفصل الحلول ،بأن تتناولي وجبات قليلة السعرات وتحرقي سعرات أكثر من خلال النشاط البدني.وهنا قائمة بأفضل 10 أنشطة حارقة للدهون تسرع لك عملية فقدان الوزن الزائد حسب مايو كلينيك :رياضة الجري:الركض 8 ميل في الساعة يحرق 986 سعر حراري.التزحلق:التزحلق بحذاء العجلات يحرق 913 سعر حراري.التايكواندو:التايكواندو حرق 730 سعر حراري. القفز على الحبل:القفز على الحبل حرق 730 سعر حراري.جهاو التدويس:جهاز التدويس Stair treadmill حرق 657 سعر حراري.الهرولة:الهرولة 5 ميل في الساعة يحرق 584 سعر حراري.التجول:التجول يحرق 511 سعر حراري.كرة المضرب:كرة المضرب يحرق 511 سعر حراري.التزلج على الثلج:التزلج على الثلج يحرق 511 سعر حراري. الأيروبك:الأيروبك يحرق 511 سعر حراري.وبالطبع ، هذه قيم تقديرية ، وتختلف من انسان الى أخر حسب الوزن وكتلة الجسم ومستوى اللياقة.

كوني حذرة عند شراء دمى اطفالك




كوني حذرة عند شراء دمى اطفالك





لا يتسنى للآباء التأكّد مما إذا كانت الدمية التي اشتروها لأطفالهم تحتوي على على مواد ضارة من خلال حاسة البصر. لكنّهم يُمكنهم التحقق من ذلك من خلال حاسة الشم. إذ تنصح هايدي آتسلر من الهيئة الفنية لمراقبة الجودة: “ينبغي للآباء الابتعاد عن شراء الدمى التي تنبعث منها رائحة كيميائية شديدة أو رائحة عطر نفاذة؛ إذ يُشير ذلك إلى احتوائها على مواد ضارة”.وأشارت الخبيرة الألمانية إلى أنه من الأفضل أن يتم تنظيف اللعبة وغسلها جيداً قبل استخدامها للمرة الأولى، حتى وإن لم تنبعث منها أي رائحة على الإطلاق. وإذا كانت هذه الدمية مصنوعة من القماش أو القطيفة، فينبغي حينئذٍ تجفيفها جيداً قبل استخدامها، كي لا يتكوّن بداخلها أي عفن.وعن كيفية انتقاء شكل الدمية للأطفال الصغار، تنصح الخبيرة بضرورة اختيار اللعب المستديرة، مؤكدة على ضرورة الإمساك بها وفحصها جيداً، للتحقق مما إذا كانت تحتوي على زوايا أو حواف حادة، قد تتسبب في إصابة الأطفال بجروح


الفوائد الصحية لطحالب البحر





الفوائد الصحية لطحالب البحر




تتوجه أنظار العلماء الى الطحالب البحرية التي تثبت الدراسات العلمية فوائدها الصحية الرائعة شيئاً فشيئاً. تتمتع الطحالب البحرية بمذاق لذيذ وفوائد صحية لا تعدّ. يقول العلماء إنّ العناصر الغذائية التي تتجمع في الطحالب البحرية، لا تتوافر في أي نوع آخر من الأغذية، وهي التي تعطي الطحالب البحرية قيمتها الصحية العالية.

تجمع الطحالب البحرية معظم أنواع الفيتامينات والمعادن الموجودة في المحيطات. تعمل على تقوية جهاز المناعة وتؤثر بشكل مباشر على أمراض القلب والشرايين من خلال خفض نسبة الكوليسترول السيء والتريغلسيريد في الدم. بالإضافة الى ذلك، تعمل الطحالب البحرية كمطهر للجسم، فتزيل معظم السموم والجراثيم. من جهة أخرى، يقول الباحثون الألمان إنّ الطحالب البحرية تعمل كدواء لمرض السرطان وتقلّص عدد الخلايا السرطانية بشكل كبير. هذا الأمر دفع العلماء إلى التفاؤل بسبب وجود دواء طبيعي قد يشفي من مرض السرطان.وتجدر الإشارة الى أنّ شركات التجميل تتهافت على الطحالب البحرية في مستحضراتها لأنها تمنح البشرة نضارة رائعة. فهي تحتوي على مواد كيمائية تزيل البقع وتمنح البشرة لوناً مميزاً وأكثر بياضاً.

ثلاثة فناجين قهوة في اليوم تخفض خطر الوفاة بنسبة 10%






ثلاثة فناجين قهوة في اليوم تخفض خطر الوفاة بنسبة 10%
 

 
أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الأمريكي لمكافحة السرطان أن استهلاك القهوة في أوساط البالغين الذين تراوح أعمارهم بين 50 و71 عاما والذين يحتسون ما لا يقل عن ثلاثة فناجين قهوة في اليوم يؤدي إلى تخفيض خطر الوفاة بنسبة 10%، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يشربون القهوة. وقد استندت هذه الدراسة إلى استمارات أسئلة أرسلت إلى مجموعة شملت 400 ألف شخص من هذه الفئة العمرية، من العام 1995 إلى العام 1996. وتم تتبع الأشخاص الذين شملتهم الدراسة حتى 31 كانون الأول/ديسمبر 2008. وبحسب ما نشرته “فرانس برس” أظهرت نتائج هذه الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية “نيو إنغلند جورنال أوف ميديسن” في عددها الصادر في 17 أيار/مايو أن خطر الوفاة إثر أمراض في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وجلطات دماغية وجروح وحوادث ومرض السكري وأمراض أخرى، ينخفض عند الأشخاص الذين يحتسون بصورة عامة ثلاثة فناجين قهوة في اليوم، عادية كانت أم خالية من الكافيين. غير أن الباحثين لاحظوا أيضا ازديادا طفيفا لخطر الإصابة بالسرطان في أوساط الرجال الذين يفرطون في استهلاك القهوة. أما بالنسبة إلى النساء، فلم يتوصل الباحثون إلى أي صلة مباشرة بين احتساء القهوة والوفيات الناجمة عن السرطان. وأوضح الباحثون أنه لا يمكنهم التأكيد بصورة تامة من الناحية العلمية أن استهلاك القهوة يطيل العمر. وقد لفت الطبيب نيل فريدمن من قسم علم الاوبئة الجينية والسرطان التابع للمعهد الوطني الأميركي لمكافحة السرطان إلى أن “القهوة هي أكثر المشروبات استهلاكا في الولايات المتحدة، غير أن العلاقة بين استهلاكها وخطر الوفاة ليست واضحة بعد”. وأضاف “اكتشفنا أن انخفاض خطر الوفاة مرتبط بصورة عامة باستهلاك القهوة”. وتابع قائلا “لا يمكننا البت في علاقة سببية بين احتساء القهوة وانخفاض خطر الوفاة، غير أننا نعتبر أن هذه النتائج تقدم بعض الضمانات التي تؤكد أن القهوة لا تضر بالصحة”. وقد لفت الباحثون أيضا إلى أن عادات احتساء القهوة في أوساط الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع قد حددت بناء على الاستمارة التي لم تغط إلا فترة معينة وهي لا تعكس العادات على المدى الطويل. وأوضحوا أيضا أن لا معلومات لديهم عن طريقة تحضير القهوة، وبالتالي نسبة المكونات التي تتمتع بقدرة وقائية. وقال الطبيب فريدمن “لا تزال منافع القهوة التي تخفض خطر الوفاة غامضة إذ إن القهوة تحتوي على أكثر من ألف عنصر مختلف قد يؤثر على الصحة”. مشير إلى أن “الدراسات ترتكز عادة على الكافيين، لكن، في هذه الدراسة، قد لوحظت المنافع الوقائية أيضا عند الاشخاص الذين يحتسون قهوة خالية من الكافيين”. 


الخس وفوائد عديدة لا تعد لا وتحصى



الخس وفوائد عديدة لا تعد لا وتحصى 

 تذكر كتب التاريخ ان الإمبراطور الروماني أوغست شفي من مرض الكبد بفضل عصير الخس، وان الفرس عرفوا الخس وفوائده قبل ميلاد المسيح بـ 3 قرون.وقد حظي الخس باهتمام العلماء المسلمين، اذ قال الرازي انه “يقطع العطش، ويصلح الكبد، ويمنع القيء”، كما أشار ابن البيطار الى ان الخس يعالج الأورام، ويروي العطش، ويعالج حرارة المعدة.فوائد لا تعد ولا تحص غني بها الخس لكل افراد الاسرة، ويعود الخس بفوائد جمّة على الأطفال والحوامل، حيث أكدت أبحاث إيطالية حديثة نتائج دراسات سابقة حول فوائد الخس نطرحها عليكم وفقاً لما أفاد به العلماء الإيطاليون.فوائد الخس لا تعد لا وتحصى:- الخس أحد أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل.- الخس فعّال للوقاية من مرض الزهايمر.- الخس يحتوي على الألياف الغذائية التي تؤدي وظيفة مسكن لآلام الأمعاء، خاصة اذا ما تم تناولها قبل النوم وبكميات كبيرة كما ينصح المختصون.- الخس يحتوي على مادة الـ “بيتاكاروتين” التي تلعب دوراً مهماً في مقاومة التأكسد.- الخس غني بفيتامينات “أ” و”ب1″ و”سي” و”إي”.- الخس يحتوي على نسبة المياه العالية التي تدخل في تركيب الخس، وكذلك العناصر المعدنية، كالفوسفور، والحديد، والكالسيوم.- ويعود الخس بفوائد جمّة على الأطفال، اذ انه يشكل وقاية من هشاشة العظام، ويجعل حالة أسنانهم الصحية أفضل.- يُسهم الخس بالوقاية من الإمساك، ويعمل كمرطب للجسم، ويحول دون تشكل الحصى البولية.- يعمل كمهدئ للأعصاب، وقدرته على منح البشرة نضارة أكثر، وتحسين النوم لدى الأطفال والكبار على حد سواء.- يحتوي الخس على فيتامين “هـ” الذي يساعد في علاج العقم. المحتويات:يحتوي الخس على قليل من البروتين، والسكر، وعلى الألياف والأحماض العضوية، وهو قليل الحريرات، إضافة إلى الكثير من الكبريت والسليكون.الفوائد والاستعمالات:- كما كل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر، يحتوي ورق الخس على الكاروتين (الفيتامين A)، حمض الفوليك، الفيتامين K، الكلوروفيل، واللوتيين، وغيره من المواد المقوية لجهاز المناعة في الجسم، وللصحة بشكل عام.- إضافة إلى ما ذكر فإن الطب الشعبي يستعمل الخس لعلاج أمراض القلب، والمعدة، والكبد، ولأنه فقير بالسعرات الحرارية؛ فإنه يدخل في حميات تخفيف الوزن، ولأنه غني بالألياف، فإنه يساعد في عملية الهضم، حيث يزيد في إفرازات الجهاز الهضمي والكبد.- وحسب الطب البديل فإن الخس يساهم في تخفيف عوارض الروماتيزم والنقرس، كما أن السائل الأبيض الموجود داخل الخس يحتوي على مادة اللاكتوكريوم التي تهدئ الأعصاب، وتخفف مشاكل السهاد وقلة النوم.- وتستعمل أوراق الخس المغلية لتخفيف التهاب الملتحمة في العين، وللتخفيف من حب الشباب.طريقة الإستهلاك:- ينصح باختيار الخس ذي اللون الأخضر، ولا ينصح بشراء الخس المقطع الجاهز للإستهلاك؛ لأنه يكون قد خسر الكثير من منافعه الصحية.- يحفظ الخس ملفوفاً بالورق داخل البراد، وينصح استهلاكه بأسرع وقت ممكن، وبغسله قبل تناوله، ينصح بتمزيق الخس بدل تقطيعه بالسكين إذا أمكن.- في بعض الحميات، مثل حمية ديتوكس يجري تناول عصير أوراق الخس، أو حتى مغلي أوراقه.

واحدة من كل أربعة نساء يلدن دون مساعدة ممرضات



واحدة من كل أربعة نساء يلدن دون مساعدة ممرضات





كشف استطلاع حديث للرأى أجراه باحثون بريطانيون النقاب عن أن واحدة من كل أربعة نساء يلدن لأول مرة، تتركن وحدها دون ممرضات أثناء فترة المخاض، وفقا لتحذير من الكلية الملكية للقابلات .ووجد الباحثون أن واحدة من أصل 5 نساء لم يكن لها الخيار فى تحديد مكان ولادةالطفل بالرغم من كونه تعهدا رئيسيا فى رعاية الأمومة، وأكدت الكلية الملكية أنتلك الدراسة قد سلطت الضوء على النقص الشديد فى عدد الممرضات، داعين إلى تعيين المزيد منهن (5 آلاف ممرضة) .وقد أجرى الاستطلاع على ألف و600 امرأة قد وضعت طفلا حديث الولادة مؤخرا، بالتضامن مع نادى باونتى والكلية الملكية، والذى أوضح أن ربع إجمالى النساء أكدن أن الممرضات لم يكن لديهن الوقت لشرح ما كان يدور أثناء عملية الولادة، فى حين قالت واحدة من أصل خمس نساء أنها لم تتعرف على شخصية الممرضة بالقدر الكافى خلال فترة الحمل.وقالت كاثى وارويك -الرئيس التنفيذى للكلية الملكية للمرضات – إن هناك الكثيرمن الإيجابيات تناولتها تلك الدراسة التى توفر على العديد من النساء الحصول علىأعلى جودة من الرعاية ، ولكن ردود الفعل تظهر أنه لا يزال هناك الكثير مما يجبعمله لضمان أن جميع النساء يحصلن على خدمة ممتازة



تخلصي من الام الركبة و الظهر عن طريق زيت جوزالهند
 



لقد عرف العرب جوز الهند منذ القدم وذكروه في كتبهم ووصفه شعراؤهم. وقد استعمل جوز الهند على نطاق واسع في قديم الزمان ولا زال ومن أهم استعمالاته في الطب القديم ما يلي : فقد قال داود الأنطاكي في التذكرة ” ينفع جوز الهند من البلغم والسوداء والجنون والوسواس وضعف الكلى والكبد والمثانة وقروح البطن يزيل أوجاع الظهر والورك والفالج واللقوة والديدان والبواسير.
يهيج الباءة ويمنع تقطير البول. الطري منه إذا شرب بالسكر ولد الدم وقوى الغريزة. شرابه قوي النفع في الجنون والماليخوليا وخله يهضم ويهري اللحم وماء قشره يجلو الأسنان جداً ينفع من الكلف والنمش والحكه والجرب ، ويحسن الألوان ويشد الشعر إذا جعل مع الحناء “.
أما ابن البيطار فيقول ” يزيد في الباءة والمني ويسكن الكلى ووجع الظهر العتيق. ودهن النارجيل هو أقوى دهان لتحليل الريح ودهان البواسير والمفاصل “.
أما ابن سينا فيقول ” النارجيل فيه رطوبة ، دهن العتيق من النارجيل ينفع من أوجاع الظهر والركبتين ، وهو ثقيل على المعدة “.

طرق الغش في عسل النحل و كيفية اكتشافها



طرق الغش في عسل النحل و كيفية اكتشافها
 

 
 تمتلىء صفحات الكتب العلاجية القديمة والحديثة بطرق الشفاء بالعسل وتزخر زاكرة الجدود والآباء والعجائز وكبار السن بوصفات علاجية سحرية للعسل.ولكن هذه الطرق وتلك الوصفات غالبا لاتفلح معنا ونرتد للوراء مستنكرين وغير مصدقين وقد يدفعنا الإحباط إلى عدم تصديق كل مايقال عن الطب الأصيل.نعم لم يفلح معنا العلاج ولكن لحظة الدواء لم يصلح لعدم صحة الطريقة أو لعدم تنفيذ الوصفة ?لأالدواء لم يصلح لعيب فى الدواء؟ الدواء لم يكن سليما؟العسل كان مغشوش تلك هى الحقيقة ببساطة منذ قديم الأزل والغش والتدليس موجود وهناك شعوب كاملة تحترف هذه الحرفة غير الشريفةفليس غريبا ان يظهر اناس فى كل مجتمع فقدوا القيم وفقدوا المعانى السامية وتحولوا لماكينات لجمع النقود وبأية وسيلةهناك منتجين غير شرفاء وتجار فقدوا ضميرهم وليس هناك مانع من سرقة المستهلك لقاء بضعة دراهم زائدةوللغش أصوله وقواعده فيجب أن تكون المادة التى تغش بها قليلة الثمن أو على أقل تقدير أرخص من المادة المطلوب غشها ويجب كذلك أن لا يظهر لها لون مخالف أو رائحة مخالفة أو طعم غير طبيعىومن هذا المنطلق فإن طرق الغش ينحصر أهمها فى الطرق التالية :* إضافة محلول سكر السكروز .* إضافة محلول سكر الجلوكوز التجارى .* إضافة محلول السكر المحول .* إضافة العسل الأسود .* إضافة الماء .* إضافة مواد نشوية .وهناك طرق يروجها منتجى العسل ويرددها الناس وبدون سند علمى والهدف منها تشتيت إنتباه الناس عن الطرق السليمة لتمييز العسل الجيد ومن هذه الطرق:* عند إمالة ملعقة كبيرة من العسل فإن العسل ينساب منها على شكل خيط متصل وليس على شكل قطرات (وهذه الطريقة يمكن الكشف بها عن رطوبة العسل ولا تصلح لأى شىء آخر)*عند غمس رأس عود كبريت بالعسل ثم تجفيفها ومحاولة إشعالها فإن العود يشتعل (الغرض منها كشف الرطوبة وهى طريقة غير سليمة)*عند وضع قطرة من العسل على الرمال فإنها تتكور على نفسها ولا تنتشر (الغرض منها إختبار معامل التوتر السطحى وهى طريقة غير سليمة)كل هذه الطرق غير سليمة اذن ماهي الطرق سليمة؟* اضف قطرة من العسل الى كوب ماء بارد ولاحظ الفرق1- العسل الطبيعي يكون خيط سميك في قاع الكوب وهذا يدل على اللزوجة العالية للعسل وعدم احتواءه على مكونات غير طبيعية.2- اذا بدأت القطرة في التشتت في الماء فهذا دليل على انه مغشوش او على الاقل محتواه المائي اعلى من المقرر في المواصفات القياسية للعسلطريقة اخري تعتمد علي حاسة التذوق:أحضر معلقة صغيرة من العسل وضعها بفمك وإبتلعها (بالهنا والشفا) فإن بقى الطعم السكرى بفمك بعد مرور15وحتى 20ثانية فهذا العسل مغشوشوهناك طرق معملية بسيطة :* يذاب مقدار من العسل في خمسة أضعافه ماءً مقطراً، ويترك إلى ثاني يوم فإن كانت به مواد غريبة رسبت في القاع أما إذا كان المحلول رائقاً يعني أن العسل جيداً.* يذاب العسل في الكحول المخفف (عيار 55 درجة) ويترك إلى ثاني يوم، فتجد رواسب في أسفل الإناء إن كان العسل مغشوشاً.* وضع كمية من العسل مع كمية من الماء في وعاء على النار حتى يغلي ثم يرفع عن النار ويترك فترة حتى يبرد ثم يضاف إلية قليلاً من اليود فإذا ظهر لون أزرق أو أخضر فهذا دليل على وجود النشا في العسل.* تضاف بضعة قطرات من مادة يودور البوتاسيوم المذابة بالماء بنسبة 50% إلى كاس فيه عسل مذاب بالماء أو الكحول المخفف فإن ظهر لون أزرق بنفسجي دل ذلك على أن العسل مغشوش بالنشويات.* توضع كمية من العسل ومثلها من الماء في وعاء ثم يعامل هذا المزيج بمحلول البوتاسيوم فإن ظهر لون أحمر أو بنفسجي دل ذلك على وجود الجلوكوز التجاري به. 


الضحك..خير سبيل للوقاية من الامراض







الضحك..خير سبيل للوقاية من الامراض







أي حركة غير معتادة أو صوت مضحك تجعل الأعضاء العشرة في نادي الضحك في فرانكفورت والمسمى «السعادة الآن»، يقهقهون ويحدثون أصواتا من أنوفهم أو ينفجرون في الضحك.
والدعابة مع كل ذلك ليست هي هدف الأعضاء، فضلاً عن الضحك في حد ذاته، «تظاهر بها حتى تفعلها»، هو الشعار وفقا للوريتر ميترينجر، وبعبارة أخرى، تظاهر طالما هناك حاجة اليها حتى تصبح واقعاً.
وميترينجر هو استشاري موارد بشرية بحكم المهنة، ولكنه في ليلة من كل أسبوع يقود مجموعة يوغا الضحك هذه، التي تجتمع في مبنى أعمال ذي ديكورات مبهرة في داخل مدينة عاصمة المال الألمانية.
وقبل عام، تأهل كمعلم معتمد ليوغا الضحك وفقا لطريقة طورها طبيب هندي، وخضع ميترينجر لتدريب في سويسرا وتعلم تقنيات التنفس والتمدد وتمارين الضحك مثل «حمام الضحك» و«أنا آسف أعذرني أضحك».
ويقول «الضحك يحفز كلا من الجسم والعقل»، ويضيف «إذا ضحكت بطريقة صحيحة سوف تنسى همومك اليومية»، وتشير صحيفة النادي الرئيسية الى ان يوجا الضحك تحدث «تأثيراً فعالاً على القلب».
وللضحك تأثيرات مفيدة على الصحة موثقة جيداً، ويقول طبيب الأعصاب السويسري جيورج كيسلرينغ من عيادة فاليتر ان «الضحك يحفز الجهاز الدوري كله».




البرتغال تحلم بتعويض خيبة 2004 في يورو 2012

خسارة نهائي يورو 2004 على أرضها أمام اليونان سيكون هو الحافز الرئيسي للبرتغال للتعويض في يورو 2012



عدد السكان: 10 مليون و 576 ألف نسمة
العاصمة: لشبونة
تأسيس الإتحاد الوطني: 1914
الإنضمام للإتحاد الدولي: 1923الإنضمام للإتحاد الأوروبي: 1954
المدرب الفني الحالي: باولو بينتو
نهضة الأندية البرتغالية وخاصة بنفيكا وسبورتنج لشبونة في مطلع الستينات لم تترجم مع إنطلاق البطولة الأوروبية ، حيث عرف المنتخب البرتغالي بدايات متعثرة ، رغم تخطيه الدور الأول لنسخة عام 1960 بفوزه في الدور الأول على ألمانيا الشرقية 5 – 2 بمجموع المبارتين ، إلا أنه سقط في الدور الثاني على يد يوغسلافيا رغم الفوز ذهاباً 2 -1 ، إلا ان الخسارة في بلغراد كانت قاسية 1 – 5.كانت بقية سنوات عقد الستينات محبطة بالنسبة للبرتغاليين رغم وجود عمالقة مثل أوزيبيو وكولونا وتوريس ، حيث سقط منتخبهم في الدور الأول لنسخة 1964 أمام بلغاريا رغم تبادل الفوز 3- 1 كل في ملعبه ، إلا ان مباراة الإعادة أتت بفوز بلغاري 1 – 0 ، وكانت بلغاريا سبباً في الخروج المبكر أيضاً في تصفيات نسخة 68 ، بعد أن قبع البرتغاليون في المركز الثاني بمجموعتهما بفارق أربع نقاط لمصحلة البلغار. وتكرر الأمر ولكن هذه المرة على على يد بلجيكا التي تصدرت مجموعتها مع البرتغال في تصفيات نسخة 72 بفارق نقطتين فقط.عرف البرتغاليون مجموعة عصيبة في نسخة 76 بالوقوع ثالثاً خلف منتخبي تشيكوسلوفاكيا "البطل اللاحق" ، وإنجلترا ، وهو المنتخب الذي حقق معه البرتغاليون أفضل نتيجة خلال التصفيات بالتعادل السلبي في ويمبلي. وتكرر الإخفاق في تصفيات 1980 بالسقوط ثالثاً خلف بلجيكا المتأهل والنمسا.كسر المنتخب البرتغالي القاعدة بتصدر مجموعة عصيبة في التصفيات على حساب الإتحاد السوفييتي وبولندا وفنلندا ، ليحققوا تأهلم الأول بعد ربع قرن من إنطلاق البطولة ، وكان النجاح متواصلاً بالصعود إلى نصف النهائي بالحللو ثانياً في مجموعتهم بالنهائيات بفرنسا ، وذلك بالتعادل سلبياً مع ألمانيا و1- 1 مع إسبانيا ، والفوز على رومانيا 2 -1 ، إلا أن طريق البرتغاليين توقف عند الحائط الفرنسي بعد مباراة كلاسيكية بالخسارة في مارسيليا 2 – 3 ، بعد أن كانوا متقدمين حتى ما قبل النهاية بخمس دقائق 2 – 1 بهدفين لجورداو.عاد البرتغاليون لسلسلة الإخفاقات بداية من تصفيات 1988 ، بالحلول ثالثاً في مجموعة ضمت المنتخبين الإيطالي المتأهل والمنتخب السويدي ، وتكرر الفشل مجدداً في تصفيات يورو 1992بالحلول ثانياً خلف المنتخب الهولندي المتأهل بفارق نقطتين.كان الأمر مختلفاً في منتصف مشوار الجيل الذهبي لفيجو وروي كوشتا وفيرناندو كوتو بعد أن تمكنوا من تصدر مجموعتهم لتصفيات يورو 96 على حساب منتخب جمهورية إيرلندا ، بل تمكنوا من تصدر مجموعتهم بالنهائيات بالتعادل مع الدنمارك 1 – 1 والفوز على تركيا 1 – 0 و على كرواتيا 3 – 0 ، إلا أن سقوطهم كان مباغتأً أمام المنتخب التشيكي ، بهدف عبقري من الداهية كارل بوبورسكي.كان التأهل البرتغالي لنهائيات 2000 مثيراً بالوقوع ثانيا خلف المنتخب الروماني ، وتجنب دخول الملحق ، ليجدوا أنفسيهم مجدداً برفقة الرومانيين في مجموعة واحدة بالنهائيات ، بل رد ضربة التصفيات بفوز بهدف نظيف لكوشتينيا ، قبله كان الفوز الشهير على إنجلترا 3 – 2 بعد التأخر بهدفين في بداية المباراة ، وأخيراً فوز ثلاثي ساحق على ألمانيا في اخر مباريات المجموعة. وبعد تصدر الدور الأول تغلب رفاق فيجو على تركيا مفاجأة البطولة بهدفين نظيفين ، ليحققوا تواجدهم الأول في نصف النهائي منذ 16 عاماً ، ليجدوا أنفسهم مرة أخرى في مواجهة الفرنسيين ، وفي سيناريو مشابه سقط البرتغاليون 2 -1 ، رغم تقدمهم بهدف لنونو جوميز في ثلث الساعة الأول ، إلا أن ركلة جزاء زيدان الذهبية في أخر دقائق الوقت الإضافي أوقفت قطار البرتغال عند هذا الحد.التأهل ليورو 2004 كان تلقائياً نظراً لإستضافة البرتغال للبطولة ، إلا أن الصاعقة طالتها مبكراً بالخسارة في المباراة الإفتتاحية 1 – 2 أمام اليونان ، قبل العودة سريعاً بفوز على روسيا 2 – 0 ، والتمكن من حجز بطاقة التأهل لربع النهائي ، بل وتصدر المجموعة بالفوز على الجار الإسباني بهدف نظيف ، بل حجز أصحاب الأصحاب ثاني بطاقة لهم بنصف النهائي على التوالي فوز مثير بركلات الترجيح على إنجلترا ، وذلك بعد نهاية الوقتين الأصلي والإضافي بالتعادل 2- 2 ، وكسر البرتغاليون عقدة نصف النهائي بفوز مستحق وعرض رائع على حساب الهولنديين 2 – 1 ، إلا أن الإحباط البرتغالي تواصل بالخسارة في النهائي مرة أخرى أمام اليونان بهدف نظيف من رأس خاريستياس ، لتكتفي البرتغال بمركز الوصيف وهو أفضل ما حققوه أوروبياً حتى تاريخه.حقق البرتغاليون تأهلهم ليورو 2008 بالحلول ثانياً وبفارق نقطة عن المتصدر بولندا بعد مجموعة مرهقة ، إلا ان مسيرتهم في مجموعتهم بالنهائيات كان ناجحاً بالفوز على تركيا بهدفين نظيفين لبيبي وميريليش ، ثم على التشيك 3 – 1 بتوقيع ديكو ورونالدو وكوراريزما ، قبل السقوط في المباراة الثالثة أمام أصحاب الأرض من المنتخب السويسري بهدفين نظيفين ، لم يمنعا البرتغاليين من التأهل لربع النهائي ، بل وتصدر المجموعة ، ولكن كان لزاماً عليهم مواجهة ألمانيا لجحجز بطاقة نصف النهائي للمرة الثالث ةعلى التوالي ، إلا أن هدفين ألمانيين مبكرين وضعا رفاق رونالدو في موقف صعب ، انتهى بخروجهم بالخسارة 3 – 2 في مباراة لاهثة.